Crema idratante naturale fatta in casa

Quotidianamente spalmiamo ogni tipo di crema sul nostro viso e sul corpo, dimenticandoci o sottovalutando che la pelle è la prima barriera di difesa del nostro corpo.



E' importante sapere cosa andiamo ad usare, sopratutto quali sostanze sono contenute nelle creme che compriamo, sostanze spesso aggressive  che possono dare anche allergie se usate per lunghi periodi.

Provate a fare voi stesse una crema naturale al 100% con ingredienti idratanti.

Ricetta crema idratante

50ml di olio d'oliva;
50ml di succo di limone;
50ml di miele.

Le quantità potete variarle in base a quanta crema volete fare. Potete anche conservarla in frigo per un paio di settimane.

Procedimento.

Mettete tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolate fino a rendere la crema omogenea. Spalmate la crema idratante naturale sul viso, tralasciando il contorno occhi, o sulla parte del corpo che preferite.
Lasciate in posa per 10/15 minuti, dopodiché risciacquate con acqua tiepida.

E' basilare adottare anche uno stile di vita sano, consumando cibi ricchi di vitamine e poco raffinati, e bevendo almeno 2l di acqua al giorno.