Depurare il fegato e l'organismo dalle tossine

Perché depurare il fegato e l'organismo? Le tossine sono la prima causa di disturbi di vario genere, allergie, stanchezza, sino ad arrivare a vere e proprie malattie. Lo stress, l'ansia, la rabbia, la cattiva alimentazione sono alcune delle cause portatrici di tossine.
Ecco alcuni semplici consigli per depurarci in modo naturale.

Le erbe amiche del fegato:

tarassaco, stimola l'apparato digerente;
carciofo, stimola la funzione epatica e biliare, favorisce la digestione;
curcuma, stimola anch'essa la produzione di bile e migliora la digestione;
cardo mariano, depura il fegato ed ha un effetto lassativo;
boldo, contiene la boldina che ha un azione protettiva del fegato, digestiva, aumenta la secrezione dei succhi gastrici, ed aiuta a contrastare i disturbi di cistifellea e fegato;
e poi camomilla, menta, liquirizia e rosmarino.

Anche il farro, ricco di proteine, sali minerali e fibre, povero di grassi è particolarmente adatto per depurare l'organismo e ripristinare il corretto funzionamento dell'intestino.
Perfetto per l'alimentazione di bambini, sportivi e persone malate.